莲子银耳汤放枸杞吗， 莲子银耳汤放枸杞好吗？当然是不错的选择，因为枸杞的功效和莲子银耳汤的功效并不冲突。适当加入枸杞，可以让这个汤更有营养。建议你平时可以试试，希望能帮到你！
莲子银耳汤要不要枸杞？
简单的莲子银耳汤效果很好，尤其是在帮助女性美容美白方面。如果加上枸杞一起炖，这碗莲子枸杞银耳汤效果更好，在美容美白的基础上还能滋补身体。
所以莲子银耳汤可以适当放一些枸杞增强药效！
主要是因为枸杞是中医常用的滋补药物，性质温和，味甘。具有养肝护肝、强筋骨、养血明目、润肺止咳的功效。可用于治疗肝肾虚弱引起的头晕、遗精、咳嗽、视力下降等症状。
莲子枸杞银耳汤的做法
材料：银耳30克，无心莲子20克，枸杞一把。
练习：
1.莲子泡水，银耳泡水放盆里，冷水温水都可以。
2.将泡好的银耳用手掰成小块，切去蒂黄色部分，洗净备用。
3.枸杞洗净备用。
4.将银耳放入高压锅中，加入适量水，加入莲子。在密闭高压锅中煮1小时，加入枸杞，小火炖5分钟，即可食用。
附：吃枸杞的注意事项
枸杞有很强的温补身体的作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好暂时不要吃枸杞。
枸杞属于药食同源的一类，不适合和绿茶一起食用，因为绿茶一旦降低枸杞的保健功效，第二绿茶中含有的鞣酸就有收敛吸附作用。会形成一种人体无法吸收的物质。如果长时间停留在体内，会对身体造成严重伤害。
枸杞含糖量高，糖尿病人不宜多吃！(参考网站：来源网络)
莲子银耳汤放枸杞吗，以上就是本文为您收集整理的莲子银耳汤放枸杞吗最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
