ZG养生堂 健康 怎么做可乐鸡翅膀(可乐鸡翅膀的做法视频)

怎么做可乐鸡翅膀(可乐鸡翅膀的做法视频)

怎么做可乐鸡翅膀, 鸡翅怎么做?可乐和鸡翅怎么做出这样的组合?让我们和边肖一起学习这三种做法。相信对你做好鸡翅会有帮助。值得一起看!

怎么做可乐鸡翅膀

练习1

材料:鸡翅、可口可乐罐头、干红辣椒、姜、胡椒粉、酱油、鸡精、葱花。

做法:鸡翅洗净,中间划一刀,方便入味;锅内热少许植物油,爆香干红辣椒段、姜片、花椒粒;倒入鸡翅拌匀,翻炒至干,用少许生抽调味;可口可乐一听,全倒进锅里了。

盖上锅盖,大火烧开,中火炖至收汁;如果不够熟,可以收汁后点半碗凉水继续炖至鸡翅熟透;用盐和鸡精调味,用蒜瓣调味,上桌后加入少许葱花。

练习2

配料:鸡腿、姜、可口可乐、酱油、生抽、胡椒面。

做法:将鸡腿用厨房纸沥干水分,放入锅中炸至淡黄色,也可以说是生的,沥干水分备用;锅里放底油,放两三片姜,鸡翅倒入锅里,兜几圈,放一大杯可口可乐,少放点酱油和胡椒面,盖几分钟;然后用火收集汁液,直到汁液变稠,

你可以用筷子夹起盘子。收汁时请注意,不要太浓太稀,太浓容易糊,太稀会影响颜色,有点水的感觉。

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练习3

材料:柠檬1个,可乐1罐,鸡翅12个,八角2块,酱油适量,盐适量,糖适量,鸡粉适量,姜8块。

做法:鸡翅用盐、鸡粉、姜腌制一小时以上;炸鸡翅至金黄色,建议不要加油,可以更健康,反正鸡翅也有油;可乐、八角、生姜烧开;加入鸡翅,煮至八成熟;加入酱油,柠檬汁,盐和糖煮。

酸洗法

先将鸡翅解冻,购买时尽量选择光洁无淤血的鸡翅。用清水洗几次。把鸡翅放在塑料袋里,尽量用比较结实的保鲜袋。

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准备熏肉的调料。按照调料包装上的说明,将调料倒入塑料袋中,将袋口封紧。用手隔着塑料袋反复按摩鸡翅,让调料和鸡翅充分均匀混合。鸡翅尽量腌制久一点,第二天吃会更美味。

营养价值

可乐鸡翅含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白,可以强化血管和皮肤,对血管、皮肤和内脏都相当有效。鸡翅含有大量的维生素A,远远超过青椒。对视力、生长、上皮组织和骨骼发育、精子生成和胎儿生长发育都是必需的。

相对于鸡翅的尖部和根部,中翅富含胶原蛋白,有利于保持皮肤光泽,增强皮肤弹性。可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、少精、感冒等症状。

注意:鸡肉中的营养成分大部分是蛋白质和脂肪。吃得太多会导致肥胖。鸡肉中缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用容易导致亚健康,所以科学合理食用要谨记。

(参考网站:心脏食谱)

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