注意！胖大海千万不能长期喝， 胖大海一定很久没有喝醉了。
临床上胖大海可用于上火引起的急性咽炎、扁桃体炎、便秘。而胖大海对声带小结、声带息肉、声带功能不全、烟酒过度刺激引起的声音嘶哑没有作用。
现代药理研究也证实，胖大海性寒，能促进小肠蠕动，产生温和的泻下作用。但长期、过量浸泡胖大海，可能会造成脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、体重减轻等症状。如果腹泻患者自己服用胖大海、
会让病情加重。
另外，胖大海也有一定的降血压作用，低血压的人长期泡在衣服里可能会出问题。
根据《中国药典》 (2015年版)的记载，胖大海的用法用量为：每日2-3粒，开水浸泡或煎服。一般建议最长间断使用7天以上。在我们的临床实践和相关文献中，我们可以看到胖大海有许多不良反应。
如果长期服用，会对肾脏和肝脏造成不必要的负担。总之，胖大海是纯中药，不能作为保健食品。需要在医生的指导下对症下药，结果会收集。
胖大海怎么泡在水里？
1.胖大海扭决明子茶
材料：胖大海2个，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。
做法：将三者一起放入杯中，倒入开水中，加入蜂蜜浸泡饮用，每日1剂。
功效：清热疏肝，润肠通便，适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。
2.胖大海枳椇茶
材料：胖大海2个，枳椇子5克，茶叶适量。
做法：将三者一起放入杯中，倒入开水中，浸泡一会儿即可饮用，每日1剂。
功效：清热生津，适用于慢性咽炎、糖尿病。
3.胖大海桔梗茶
材料：胖大海2个，苦桔梗5克，蜂蜜适量。
做法：将胖大海和桔梗放入同一杯中，冲入开水，加入蜂蜜浸泡饮用，每日1剂。
功效：清热利咽，适用于慢性咽炎、咽喉肿痛、声音嘶哑、大便秘结、小便短黄等。
4.胖大海茶
材料：胖大海3个，绿茶4克，橄榄4克，蜂蜜少许。
做法：将橄榄水煮开，然后用橄榄水冲泡胖大海和绿茶。最后加入蜂蜜。
功效：改善黏膜炎症。治疗慢性咽炎和喉炎。
5.胖大海甘草茶
材料：胖大海2个，桔梗10g，甘草6g。
做法：将上述材料用开水冲泡，盖好静置15分钟后饮用。
功效：清肺化痰，利咽利咽，清热解毒。治肺热咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑。
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