孕妇能吃花椒么， 孕妇饮食的指向性很强，就是母子平安！所以孕妇能不能吃辣椒的问题也要引起重视！那么孕妇吃辣椒吗？孕妇吃辣椒会怎么样？孕妇每天应该吃什么？互相了解一下！
孕妇可以吃辣椒吗？
花椒是一种辛辣的调味品，准妈妈食用后可能会上火，导致便秘、痔疮等症状，甚至严重的子宫收缩，导致流产。所以花椒针对母婴是非常不利的。建议谨慎食用花椒。
怀孕期间，很多食物是不能吃的，尤其是调味料。很多人认为调味料用量少，没有作用。这是一个严重的误解。花椒就是这样一种调料，对孕妇是有害的。
孕妇吃辣椒的后果
1.生气
花椒是一种温热的调料，吃了会增加体内的热量。孕妇是上火的高危人群，与孕期体质偏热有关。食用花椒等辛辣刺激性的热性食物，容易出现口干、咽干、口腔溃疡、大便干燥引起的便秘等症状。
2.流产
花椒有一点毒性。有毒物质可以穿过胎盘屏障，直接作用于胎儿。过量食用会导致胎儿死亡。而且辣椒还有刺激子宫兴奋的作用，食用后促进子宫收缩，在妊娠早中期容易引起流产。
3、回奶
很多孕晚期的女性对食物不是很讲究，开始吃辣椒等辛辣调味品，却不知道这对产后泌乳有很严重的影响。辣椒有复乳作用，可影响产后泌乳，严重影响婴幼儿正常饮食。必要时，他们只能吃米面、牛奶等。
婴儿容易营养不良。
孕妇应该吃什么？
1.多吃新鲜的水果和蔬菜，可以满足孕妇对维生素A和C、钙和铁的需求。
2.多吃粗粮，少吃精制大米和面粉，因为玉米、小米等粗粮比大米和面粉含有更多的维生素B和蛋白质。
3、多吃谷类、花生等。因为这些食物含有大量易消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙。
4.每天吃12个鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多晒太阳，让身体产生多种维生素D，保证胎儿骨骼生长的需要。
6.多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。动物性食物、豆类、谷类、蔬菜中有铁、锌、铜，海鲜中碘含量高。(参考网站：牛腾健康网)
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