适当吃辛辣食物原来好处这么多， 在我国很多地方，都有喜欢吃辣的朋友。其实吃辣的好处很多。甚至有些好处是你意想不到的。但是，边肖想提醒大家，吃辣的时候还是有很多注意事项的。
有人问吃辣的好处。哪些不能吃辣？接下来我就一一介绍，供大家参考。
适当吃辛辣食物的好处
1、开胃消食
辣椒可以促进消化液的分泌，刺激食欲。
2.减脂减肥
辣椒素能加速脂肪的分解，丰富的膳食纤维也能在一定程度上降低血脂。
3.暖胃散寒
《食物本草》说辣椒能暖脾胃。如果感冒出现呕吐、腹泻、胃痛等症状，可以适当吃一些辣椒。
4、皮肤美容
辣椒可以促进体内激素分泌，改善皮肤状况。很多人觉得吃辣会长痘，其实辣椒不是问题。只有本身爱长痘的体质，吃了辣椒才会火上浇油。
5、促进血液循环
辣椒有一定的药性，可以祛风发汗，化痰祛湿。现代医学解释，可以促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头痛。
6.与癌症抗争
辣椒素可以加速癌细胞的死亡，而不会损害健康细胞。
7.保护你的心脏
经常吃辣椒可以有效延缓动脉粥样硬化的发展。
8、降低血压
英国最新的动物实验发现，辣椒素可以降低血压，但具体机制不是很清楚。
9、止痛散热
辣椒性温，可通过发汗降低体温，缓解肌肉疼痛，故有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素可以减少传递疼痛的神经递质，使人感觉疼痛减轻。
10、对糖尿病有好处。
辣椒素可以缓解1型糖尿病的一些症状。
9种人不宜吃辣。
1、服用中药。
吃辣椒素会影响中药疗效，所以在吃中药的同时，要禁食辛辣食物。
2.痔疮患者
辣椒刺激性太大，有痔疮的人吃了辣椒后容易出现痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，形成肛门脓肿。另外，辣椒会加重便秘，使痔疮加重。
3.心脑血管疾病患者
辣椒中的辛辣食物成分辣椒素，使循环血量急剧增加，心率加快，心动过速，如果短时间内大量服用，会引起急性心力衰竭，甚至猝死。
4.肾病患者
辣椒这种辛辣食品成分中的辣椒素通过肾脏排泄，对肾实质细胞有害，严重时可引起肾功能改变，甚至肾衰竭。
5.甲状腺机能亢进患者
因为心率本身就快，吃东西后心率更快，症状更明显。
6.孕妇
这类人吃辣，会出现口疮、大便干燥等症状，也会因为哺乳婴儿而生病。
7.慢性胃炎、胃溃疡和食管炎患者
由于辣椒素的刺激，粘膜充血、水肿、糜烂，胃肠蠕动急剧增加，从而引起腹痛、腹泻等。而且还影响了消化功能的恢复。
8.患有红眼病和角膜炎的患者
有红眼病、角膜炎等症状的患者，发病期间应坚决杜绝辣椒。因为辣椒等辛辣成分会使眼部血管扩张充血，会导致眼部抵抗力下降，甚至加重病情。
9.慢性胆囊炎、胆结石和慢性胰腺炎患者
由于辣椒素的刺激，胃酸分泌增加。胃酸过多可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，使胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛、胰腺炎。
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