30岁的陈小姐，因工作繁忙，时常觉得整个人特别疲乏无力。
某天下班的时候，她路过一个养生馆，就想着试试用拔罐来缓解不适。
没想到的是，拔罐没多久她觉得后背疼痛感特别强烈，一看竟是后背酒精洒出来导致着火，她的后背被烧的面目全非。
然而，拔火罐意外事件并非个例。
成都一名姓范的老人，因拔罐猝死。范大爷对于中医一直很信任，在前阵子出现腹部不适、寒颤症状时，他去了家门口的理疗店拔火罐。
谁知他在拔火罐的途中突然意识丧失，送往医院时已经瞳孔散大、呼吸和心跳均已停止，最终经抢救无效死亡。原来范爷爷有心脏病，并不适合拔罐。
不少人出现小病小痛时都喜欢拔火罐，但真正了解该如何安全有效拔火罐的人却并不多。接下来一起跟随小妙来具体了解拔火罐的那些事。
一、中医的拔火罐，对身体有哪些好处？
拔火罐在我国的历史十分悠久，西汉时期就有关于其的记载，并一直延续到了现在。
而拔火罐在国外更是有“神秘东方力量”的美称，德国针灸中医医师学会专家温托尔曾表示：欧洲几乎所有的中医诊所里都有拔火罐。据悉，在国外拔火罐是一项奢侈的消费，一次45分钟作用的拔火罐平均价格在160~400元人民币不等。
那，中医的拔火罐，到底好在哪？
中医认为，拔火罐能激发经络之气，具有调和气血，加速新陈代谢，促进气血运行的作用。不仅能提高人体抗病能力，还能通过吸拔作用，扶正祛邪。
南京市中西医结合医院针灸推拿科戴奇斌表示：拔火罐可帮助缓解肌肉酸痛，因为拔火罐可促进气血循环，针对一些毛细血管受损导致的运动损伤有很好的缓解作用、刺激穴位来减轻身体的不适以及消除体内的代谢垃圾，同时还可以帮助调理肠胃不适，颈椎病、咽喉不适以及落枕等问题。
但中医讲究辨证施治，拔罐也需根据穴位、经络等来判断位置，非专业人士，别轻易自助。
二、拔火罐吸出来的淤血，究竟是不是体内的毒素？
众所周知，拔罐之后，后背都会留下一个个圆圆的印记，有的发红，有的发紫，有人颜色很深，也有人颜色较浅，形态各不相同。
然而，这个时候你向理疗师寻求答案时，他估计会告诉你，这是身体排除出来的毒素，拔火罐颜色越深意味着湿气越重。这个说法正确吗？
中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任医师黄启辉指出，拔火罐后皮肤上留下的印记其实和毒素没有过多的联系。主要和个人体质、皮肤的粗糙程度、毛细血管的薄厚、火罐停留的时间长短、负压力度深浅等因素相关。
一些人毛细血管比较薄，在受到压力后会出现破裂继而在皮肤上产生淤血，不一定是指体内的湿气过重。毛细血管比较厚的人群，拔火罐留下的印记就会较浅。通过拔火罐后身体留下的颜色深浅来判断是否健康，其实是不科学的。
也许这时候会有人反驳，那为何身体同一个部位，每一次去拔，印记颜色都有差异？那可能与理疗师的技术、火罐吸力的大小、留罐时间不一样等因素相关。
三、拔火罐有3个常见误区，你知道吗？
拔火罐是个很传统的中医疗法，在进行的时候其实也有不少的误区，很多人都可能会踏入这些误区，看看你是否“踩雷”？
一些皮肤有过敏、溃疡以及水肿症状，或是罹患白血病、出血性疾病以及孕妇等人群，都不适合进行拔火罐。还有就是有肺部基础疾病、肺部炎症的人群，也同样不适合进行拔火罐，否则容易让病情加重，甚至诱发一些其他的病症发生。
不少人觉得拔罐的时间越长皮肤上的印记也就越深，所以效果也越好。这个想法非常错误，一般情况下，留罐时间应保持在5~10分钟即可。过长时间的留罐容易导致皮肤破损，引起水泡、溃疡、烧伤等发生。
拔罐并非每个部位都可以，一些头面部等局部肌肉浅薄的部位，或是体表大血管处、静脉曲张处以及妊娠期妇女的腹部，都不适合进行拔罐。
四、安全拔火罐，有3点注意事项
想要拔罐安全有效，在拔罐的时候一定要注意好这三件事，跟随小妙一一来看。
拔罐一定不能只拔同一个部位，特别是原先皮肤上的淤血还没消退时，更加不能再次拔罐，否则容易导致皮肤破损严重。
拔罐结束后，身体上的毛细血管处于扩张状态下，拔罐位置的皮肤也处于被伤害状态下，此时直接洗澡的话特别容易着凉，也容易让皮肤破损。
当发现拔罐过程中身体出现异常的疼痛感或出现了胸闷、心慌以及心悸等不适症状时，要及时去正规的医院进行诊治，避免给自己的身体带来一些额外的威胁。
拔罐是我国中医的文化瑰宝，治疗范围非常广泛，用对了也对身体有益。针对于一些想要通过拔罐来获得养生效果的人群，建议日常拔罐要去正规的中医医院，不要盲目自行拔罐或是去一些没有资质的美容医院，否则很容易会给自己的健康带来一些不必要的威胁。
参考资料：
[1]余燕红.拔火罐颜色越深病越重吗[J].家庭科学，2017：37.
[2]周天意.拔火罐注意事项[J].农村新技术，2015：65-66.
[3]康文.拔火罐悠着点儿[J].特别健康，2013：49.
[4]神秘“东方力量”再现奥运会！原来中医拔罐有这么多好处.生命时报.2021.08.04
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