四十岁女人常吃这些，
都说20岁的女人像樱桃，30岁的女人像葡萄，40岁的女人像葡萄干。所以，女人，你喜欢葡萄，但你不喜欢葡萄干。那么，如何保养40岁的女人呢？下面小编推荐4种食物，让你气色红润好看。
耕地/耕地
白领一直是最受瞩目的人群。眼睛干涩的时候总想点眼药水缓解一下，但是眼药水点多了眼睛就会越来越干。其实干眼症也和气血不足有关。地黄性温润泽，能滋阴生血。用枸杞，可以养血明目。每天喝一杯。
还能改善整体疲劳。
生地黄
皮肤干燥发痒不仅仅是气候造成的。如果气血不足，血液循环就会变得缓慢，血液无法将营养输送到皮肤，就会出现瘙痒。清热养血的地黄在这个时候特别有效。李时珍称赞地黄是桃花，
三个不老的年轻女人是很好的补充。地黄还能活血调经，与白芍、当归配伍可作为润肤调经的配方。
龙眼
感觉疲倦往往是因为气血不足。龙眼肉是民间众所周知的补血食品，因为它富含铁，还含有维生素A、B、葡萄糖和蔗糖，可治疗健忘、心悸和神经衰弱。产后妇女吃桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒也是很好的补血食物。
红枣
对于一日三枣，青春洋溢的大枣，其补血功能当之无愧的排在第一位。药王孙思邈对大枣推崇备至，认为大枣补气补血功效神奇。红枣有惊人的补血功效。
红枣中的氨基酸、维生素、核黄素和多种微量元素是人体不可缺少的营养物质。红枣最好煮熟，水煮，营养丰富，健脾和胃，养血安神。
温馨提醒：聪明的女人会像葡萄一样保养自己，又好吃又漂亮。如果你想让你的丈夫把你当成女王而不是保姆，试试这些食物。
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