柠檬泡水喝的六大功效，
柠檬片泡水有什么效果？大家都知道柠檬看起来有点像橙子，但是橙子和柠檬的功效却大相径庭！柠檬吃起来酸酸的，但是柠檬中含有的维生素C特别高，所以说吃柠檬有美白的作用？每年夏天，
气候炎热，人没有味道的时候，总喜欢把柠檬片泡在水里，然后你会发现味道大开。
说到这里，你可能会问，怎么还没有介绍柠檬片泡水的效果呢？别急，接下来小编会给大家详细介绍柠檬片泡水的效果。他们有六个人。让我们一个一个来看看吧！
1.柠檬是开胃菜：柠檬刺激身体解暑，刺激食欲。
柠檬食物的味道虽然酸而微苦，不能像其他水果一样生吃、鲜食，但柠檬皮中含有丰富的芳香挥发性成分，可以生津解暑、开胃健脾。夏天暑热湿气重，很多人很累。工作或学习时间长了，往往胃口不好。喝一杯柠檬，泡在水里。
鲜酸的口感让人神清气爽，能打开食欲。柠檬在西餐中常被用作海鲜的调料，以去除鱼腥味，而东南亚食物则直接用它烹饪，以突出其酸甜口感。在中国南方人爱吃的烤鸭鹅中，柠檬也是不可或缺的。
2.柠檬是降压水果：预防心血管疾病。
柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，防治高血压和心肌梗塞。近年来，国外研究还发现，青柠檬中含有一种类似胰岛素的成分，可以降低异常血糖水平。
3、柠檬是祛痰水果：常吃柠檬清热化痰。
柠檬也可以化痰。柠檬皮的祛痰作用比柑橘强。夏天天气又热又潮湿。如果饮食不注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互作用，日积月累就会产生痰。所以，夏天痰多，喉咙不适时，在柠檬汁中加入温水和少量盐。
能成功咳出积聚在喉咙里的浓痰。
4.柠檬是一种消炎的水果：有抗菌消炎的作用。
柠檬富含维生素C，维生素C对人体的作用就像天然抗生素。具有抗菌、消炎、增强人体免疫力等多种功能。平时可以多喝些热柠檬水来保养身体。
5、柠檬是美容水果：延缓衰老，抑制色素沉着。
柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，还含有丰富的有机酸和柠檬酸。柠檬是一种高碱性食物，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。
6、柠檬为止吐水果：柠檬宜母子消除孕吐。
《粤语》年两广中医著述记载，柠檬母子皆宜，味极酸，孕妇因肝虚而嗜之，故母宜。熟了人家出价，藏多了老了更好，果汁可以代替醋。也就是说，孕妇可以在床边放一些柠檬，早上起来闻闻。
具有消除孕吐的作用。
另外柠檬片有的是干的，有的是鲜的。然而，干柠檬片和新鲜柠檬片的主要区别是微量元素的出汗量。
柠檬最好用温水泡，因为维生素C在高温下容易死亡，而且如果不能长时间泡在保温杯里，植物中的一些有毒品质也会被泡出来。
柠檬含有大量的维生素C，很容易被氧化。干柠檬片的维生素C含量肯定比新鲜的低。水的味道会稍微差一点，但差别不是很大。如果泡水，功效差别不大。
把干柠檬片泡在水里也能美白。烘干柠檬片只会蒸发掉水分和很少一部分成分，大部分成分都会残留下来。不然干柠檬片为什么要泡在水里？但干柠檬片泡水美白效果不如鲜柠檬片。
干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差，吸收也不如新鲜的。
柠檬泡水喝的六大功效，以上就是本文为您收集整理的柠檬泡水喝的六大功效最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
