ZG养生堂 美食 今年少了亲戚来访,自己在家,饮食清淡随心就行了

今年少了亲戚来访,自己在家,饮食清淡随心就行了

肉炒芹菜。肉炒好之后倒入青椒翻炒一会儿。青椒可放可不放,根据个人的喜好来放。我倒是觉得加一些辣椒更好吃。最后把焯过水的芹菜丝倒进去,大火快炒,加盐提味就可以出锅了。芹菜焯水之后很容易炒入味的,并且大火快炒,爽脆的口感非常好吃。不过,这种西芹凭个人感觉的话,我更喜欢吃稍微软烂入味一些的,甚至不少时候,红烧菜的时候我会选择加一些进去,当辅料一样。

今年少了亲戚来访,自己在家,饮食清淡随心就行了。

娃娃菜炖豆腐。这菜应该是入冬的标配,只是最近我真的就突然想吃了。买了一块老豆腐,没有冻,直接清洗干净,切成块状,放到锅里煎至两面金黄,娃娃菜也是用手撕碎。建议可以先用开火焯一下娃娃菜。起油锅倒入娃娃菜翻炒一会儿,把煎好的豆腐倒进去,加一点生抽,蚝油炒均匀之后,加适量开水,焖烧一会,看汤汁明显变少,加一点儿盐调味,撒上香葱就可以出锅了。

凉拌豆皮。豆皮用温水泡开切成丝,黄瓜也切成丝,再准备一些香菜。大碗里面加姜汁,生抽,糖,蚝油豆皮和黄瓜丝倒进去之后,加入辣椒粉,起油锅,加几颗花椒,烧热之后花椒捞出来,把热油浇到豆皮上面,盖上闷一会儿,搅均匀之后装盘食用。

青椒炒菱角藤。这道菜原本我以为很少人知道,因为我自己也是最近一段时间也吃上,真的非常好吃,太适合下饭了,喝粥的话简直停不下来的那种好吃呀。就是简单的过油之后加青椒简单炒一下就可以食用了,做法非常简单。主要是食材不太容易得到,这也是亲戚送的。一年吃个一两次已经不容易了。且吃且珍惜吧。

春节在家,吃好喝好,更重要的是饮食合理健康!

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