身体各器官分别喜欢什么食物，
身体各个器官都喜欢什么食物？
1.红烧西兰花和香蕉
多吃西兰花、白菜、菜花可以提高记忆力。这些蔬菜含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质，负责控制脑细胞的兴奋程度。脑细胞兴奋程度越高，大脑的记忆能力就越强。-3脂肪酸可以为大脑自我修复提供营养，
它有助于开发大脑功能，坚果类食物(尤其是核桃)富含omega -3脂肪酸。深绿色蔬菜，如马齿苋、紫苏等，富含亚麻酸，亚麻酸也是omega -3脂肪酸的一种。大脑也喜欢富含维生素B6的食物，如香蕉，这将有助于人们振作起来。
提高工作效率。
2.眼睛橙子和胡萝卜
用眼过度的人可以适当摄入富含-胡萝卜素和叶黄素的水果和蔬菜，因为-胡萝卜素的一部分进入体内后会转化为维生素A，是视网膜敏感必不可少的营养素；叶黄素会转化为玉米黄质，玉米黄质是黄斑的主要色素，能有效过滤紫外线。
避免眼睛受伤，防止眼睛老化。胡萝卜和橙子富含胡萝卜素。
3.树胶青椒和猕猴桃
当人体缺乏维生素C时，容易引起牙龈营养不良、出血肿胀，甚至引起牙龈萎缩、退化。猕猴桃被誉为维生素c之王，常吃猕猴桃有助于牙龈健康，预防口腔溃疡。其他富含维生素C的水果和蔬菜包括青椒、西红柿、辣椒和橙子。
4.铰接生菜和樱桃
美国科学家发现，樱桃中含有的花青素等生物素可以促进血液循环，有助于尿酸的排泄，缓解痛风和关节炎带来的不适，有助于消除肌肉酸痛。
5.心血管番茄和草莓
新加坡的一项研究发现，多吃对心脏有益的水果和蔬菜可以降低30%的心脏病风险。密歇根大学心血管疾病中心发现，樱桃、草莓和西红柿等红色水果和蔬菜有助于降低患心脏病的风险。
这是因为番茄中的番茄红素和樱桃、草莓中的花青素都是抗氧化剂，可以预防和修复细胞损伤，提高胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)水平，预防动脉粥样硬化。
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