ZG养生堂 健康 夏季中暑了吃什么好(夏天中暑吃什么)

夏季中暑了吃什么好(夏天中暑吃什么)

夏季中暑了吃什么好夏季中暑了吃什么好

夏季天气炎热,人体出汗较多,消耗体内水分和盐分较多。如果不能及时补充,很容易造成体内电解质不平衡,引起中暑或虚脱。除了饮食上保证营养外,喝一些防暑凉茶也能预防中暑。好主意。

山楂菊花茶:山楂100克,酸梅50克,加水煮至捣烂,再加入白菊花100克,煮沸后去渣,再加入适量冰糖,冷却后饮用。

荷叶白术茶:新鲜荷叶半片,撕成小片,与白术10克,广藿香、甘草各6克,煎煮20分钟,加白糖适量,冷却后饮用。

绿豆菊花茶:绿豆适量,白糖100克,加水煮至绿豆开花,用纱布过滤绿豆,汤中加入3-5朵菊花,自然冷却后放入饮用前先冰箱冷藏一段时间。

此外,您还可以自己制作冰西瓜糖霜。将西瓜削皮,去掉籽,将果肉切成方块,将汁液倒入盆中冷却。然后加入适量冰糖、白糖煮沸,撇去浮沫,放入冰箱冷藏。吃的时候,将西瓜丁倒入冰糖水中。

槐米可治热疔疮

将干槐米60克,加水1500毫升,煎汁。用干净纱布蘸液体清洗局部。液体可反复加热、洗涤,每日2-3次。同时,将药渣捣成泥,敷于患处。一般涂抹1-2天后,局部肿胀就会消退愈合。

皮肤瘙痒的外用处方

地肤子、苦参各适量,亮氨酸软膏适量。将多种药材调成糊状,敷于患处,每日擦3-5次。一般需要2-3天即可见效。

良性前列腺增生症

坐浴派对

王补六行100克,穿山甲、仙茅、车前草各50克。加水煎药,将药液倒入木盆中,熏会阴5分钟。水温适宜时,坐浴30-40分钟。此法对于前列腺增生和尿潴留均有效。急性尿潴留一般在治疗5分钟内有效。值得注意的是,急性前列腺炎不宜采用此法。

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