吊兰的功效与作用，吊兰，学名Chlorophytum comosum，是一种常见的室内观叶植物，也是中草药中的一员。吊兰因其独特的外貌和丰富的功效而备受瞩目。下面，就让我们一起来了解一下吊兰的功效与作用吧！
吊兰的功效与作用
1. 净化空气
作为一种室内观叶植物，吊兰具有很强的空气净化能力。它可以吸收空气中的有害气体，如甲醛、苯等挥发性有机物，同时释放出氧气，提高室内空气质量。研究表明，吊兰每平方米可以吸收约0.75克的甲醛，对净化室内空气起到了重要的作用。
2. 改善睡眠
吊兰还具有改善睡眠的功效。吊兰在夜间会释放出大量的氧气，增加空气中的氧气含量，提高睡眠质量。此外，吊兰的叶片上富含叶绿素和其他挥发性成分，能够起到舒缓神经，促进放松的作用，有助于入睡和提高睡眠质量。
3. 缓解压力
吊兰还被认为是一种能够缓解压力的植物。研究发现，与吊兰接触可以降低人体的皮肤电导性，减轻压力感。吊兰的绿色和清新的外观也能够给人带来愉悦和放松的感觉，有助于缓解焦虑和紧张情绪。
4. 提高免疫力
吊兰还被认为具有提高免疫力的作用。它富含丰富的维生素C，抗氧化剂和其他营养成分，可以增强人体的抵抗力，增加免疫力，预防疾病的发生。
5. 增加湿度
吊兰还可以增加室内的湿度。吊兰的叶片表面有很多气孔，可以通过蒸腾作用将水分释放到空气中，增加室内的湿度，特别是在干燥的冬季，为室内提供更加湿润的环境。
6. 提高注意力和效率
吊兰还被称为“办公室的空气清新剂”，因为它可以提高人的注意力和效率。研究发现，吊兰能够减少工作环境中的噪音和压力，刺激大脑神经细胞的活动，改善思维能力，提高集中力和工作效率。
7. 美化环境
吊兰不仅具有独特的外观，还可以美化室内环境。它的修长的叶片和垂直生长的习性给人一种独特的美感，能够增加室内的装饰效果，提升整体的美观。
吊兰的功效与作用，所以，吊兰不仅是一种观叶植物，也是一种具有丰富功效的中草药。它可以净化空气、改善睡眠、缓解压力、提高免疫力、增加湿度、提高注意力和效率，同时美化室内环境。如果你还没有在家里养过吊兰，不妨试试吧！
