ZG养生堂 健康 容易口臭应该吃什么好(容易有口臭应该吃什么?)

容易口臭应该吃什么好(容易有口臭应该吃什么?)

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口臭的出现给我们带来了很多痛苦。很多人的生活因为口臭而发生了很大的变化。可见,口臭是一种严重的口腔疾病。患口臭后一定要及时处理。下面我就给大家介绍一些治疗口臭的食疗方法。

1.金橘

对于伴有胸闷、食滞的口臭非常有效。取新鲜金橘56个,洗净咀嚼。此方具有清香、理气、健脾、除口臭的功效。这也是治疗口臭的较好饮食疗法。

2.欧芹

这种草药最有助于消除口腔中的异味,尤其是烟味。如果你手边找不到芹菜,香菜和薄荷也可以帮助去除口臭。为了获得更好的效果,请尽可能长时间地咀嚼它们,或用它们泡茶。这也是治疗口臭的食疗方法之一。

3. 蜂蜜

将1勺蜂蜜与1小杯温水混合,每天早上空腹饮用。蜂蜜具有润肠通便、消除腐烂的功效,对于治疗便秘引起的口腔异味颇有效果。

4. 葡萄柚

消除酒后异味可治食欲不振、口淡,排除胃中恶气,解酒毒,消除酒后口中异味,并具有消食、健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子,剥皮吃果肉,仔细咀嚼后服用。这是治疗口臭的常见饮食疗法。

5.柠檬

其性味酸,味微苦。具有生津止渴、祛热之功效。可以在一杯开水中加入一些薄荷,与一些新鲜柠檬汁一起饮用,可以去除口臭。这是治疗口臭的饮食疗法之一。

6.酸奶

最新研究表明,每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量,因为这种物质是口臭的罪魁祸首。定期饮用酸奶还可以防止口腔中有害细菌的生长,这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。不过,只有天然酸奶才有这种效果,含糖酸奶达不到这种效果。这种治疗口臭的饮食疗法效果很好。

温馨提醒:口臭不是小病,不可掉以轻心。如果长期有口臭,最好去医院检查治疗。

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