有效减掉双下巴的食物， 下面介绍一些对减少双下巴非常有帮助的食物。包括豆芽、黄瓜、白萝卜、韭菜等，平时可以多吃一些。
减少双下巴的食物
豆芽：绿豆芽营养丰富，消除水肿当然少不了钾，而且豆芽还可以增强咀嚼效果。是一种既具有营养价值又促进口腔活动的优质食品。
黄瓜：黄瓜是一年四季常用的最佳蔬菜之一。因为它含有丙二醇酸，可以抑制体内糖类转化为脂肪，可以有效减少体内脂肪堆积。
白萝卜：热量很低，含有一种酶物质，可以促进脂肪代谢，减少皮下脂肪堆积。
韭菜：由于含有较多的纤维，可以促进肠道蠕动，有利于排便，从而将肠道内多余的营养物质和代谢废物排出体外，有利于减肥和清洁肠腔。
要想去掉双下巴，除了注意饮食外，还必须做好面部锻炼和按摩。综合防治是最好的方法，效果也会更显着。按摩面部可以促进血液循环，改善面部轮廓。对于身体排毒也很有帮助。
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