2型糖尿病人的饮食禁忌, 二型糖尿病的饮食应该如何进行?专家建议二型糖尿病患者应该吃三样东西,而不是三样东西:
二型糖尿病患者的饮食主要是指全谷物,如莜麦粉、荞麦粉、燕麦粉、玉米粉等富含维生素B、微量元素和膳食纤维的主食。长期食用可降低血糖和血脂;豆类和豆制品,富含蛋白质、无机盐和维生素。
而且大豆油含有不饱和脂肪酸,可以降低血清胆固醇和甘油三酯;苦瓜、洋葱、蘑菇、柚子、南瓜都可以降血糖,是糖尿病人最理想的食物。如果能长期服用一些蜂胶,降血糖和预防并发症的效果会更好。
二型糖尿病患者在日常饮食中不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包、糖糕,因为这些食物含糖量高,容易发生高血糖;不宜食用含胆固醇和动物脂肪高的食物。
如动物脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、脂肪、黄油、猪、牛羊油等。这些食物容易增加血脂和动脉粥样硬化;不适合喝酒。酒精会使血糖波动。空腹大量饮酒时,可发生严重低血糖,醉酒往往能掩盖低血糖的表现。
很难找到而且非常危险。
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