什么水果去火效果最好， 最好吃香蕉去火。
一般来说，吃香蕉是最好的降火方法。中医认为，香蕉味甘、性寒、微涩、无毒，有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降血压、利尿的作用。对口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤为有益。脾胃虚弱、阳虚的人如果吃香蕉，会适得其反。
反而会让虚火更旺。
西瓜是被火毁掉的宠物。
西瓜是有火的宠物。有句话叫吃两块西瓜不一定能抓到毒品。对解渴、养心安神有很大作用，但不适合脾胃虚寒、寒积冷痛、大便溏尿的人。
荔枝吃多了容易上火。
以荔枝为例。怀孕、出血、湿热的患者过量食用荔枝，反而会出现上火、口渴、恶心、乏力的症状，严重者甚至会出血、昏迷。比如苹果、橘子和梨。
一般来说，寒性水果有：西瓜、梨、柚子、柚子、椰子、橙子、硬柿子、山竹、番茄。热性水果有桂圆、荔枝、芒果、榴莲等。扁形水果有：番石榴、苹果、葡萄、橘子、木瓜、草莓、樱桃、桑葚。当你感觉不舒服的时候，
如果你感冒了，你应该少吃冷的和热的水果。这个时候可以多吃一些扁平的水果。
燥热体质的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等寒性水果。
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