夏日防晒就吃这10种食物(防晒霜排行榜10强)

夏日防晒就吃这10种食物，

夏季防晒10大食物

枸杞

许多动物实验发现，枸杞有助于防止紫外线引起的氧化，缓解晒伤引起的皮炎和水肿。

咖喱菜肴

咖喱中的姜黄素是一种多酚，可以防止紫外线引起的细胞损伤和凋亡，从而达到护肤的效果。

绿茶

专家表示，绿茶含有丰富的抗氧化剂，经常饮用绿茶可以将日晒引起的皮肤损伤、松弛和粗糙的风险降低1/3。

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