孩子高考前吃什么好， 离高考还有半个多月。在准备高考的过程中，饮食很重要，所以高考前吃什么是家长要注意的问题之一。孩子高考前应该吃什么？孩子高考前饮食宜清淡，以下为您推荐：
高考前吃什么好水果的选择
在紧张枯燥的学习中，你需要吃零食来放松。水果绝对是考生最好的零食。每天吃水果可以保证考生吃到其他食物中没有的无机盐和维生素，这对调节人体内分泌、排出毒素、提高免疫力非常重要。
现在，特别为考生提供高考期间的时令水果：
1.木瓜木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，所以有健脾消食的作用。此外，由于木瓜性温、寒、不燥，其中的营养成分更容易被直接吸收，尤其是润肺的功能。当肺部被适当湿润时，
可以更好的促进气血循环，让身体各器官的运行更加舒适。
二、苹果苹果可以提供适当的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。
三、香蕉香蕉中含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质，使人感到愉快和舒适。对于考生来说，手持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑和烦躁。
四、猕猴桃猕猴桃含有大量的维生素C和镁，低钠高钾，也是很好的膳食纤维来源，营养密度高。另外，特别推荐和酸奶一起吃。
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