六类人要养胃，
六类需要养胃的人群
空腹一族
现代人过着忙碌的生活。很多人经常想多睡会儿或者赶着去上班，经常忽略早餐。有些女生认为少吃一顿饭有助于减肥。其实，如果不吃早餐，空了一夜的胃就会受到胃酸的刺激，胃里就没有食物来中和，久而久之就容易导致肠胃疾病。
麻辣家族
适量吃辣椒对身体有好处。但要避免空腹吃辛辣食物。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌作用。吃少量辣椒可以健胃，帮助消化，预防胆结石，特别有减肥的功效。但是如果吃太多辛辣食物甚至有肠胃疾病的人，
你必须注意。过量食用辛辣食物，产生大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血水肿，容易发生胃炎和肠炎。
加班族
白领经常需要加班。别人吃饭的时候你在工作，你吃饭的时候别人已经睡着了。工作压力大，长期饥饿，会导致胃酸分泌过多，出现溃疡。
健身族
拥有魔鬼身材是很多年轻女性的梦想。但是如果一味的减肥，不但得不到漂亮的脸蛋，节食导致的肠胃功能紊乱也会严重损害身体健康。厌食时，可出现呕吐、便秘，甚至闭经。胃里没有食物可以消化，
在胃酸的强烈刺激下，引起慢性胃炎，甚至溃疡。
驾车族
自驾出行的白领，平日里总是处于紧张的环境中，身体过度疲劳。一旦路况不好，遇到堵车，他们就会感到焦虑，分泌的胃液的酸性也会更强，而我们的胃之所以不融化，就是因为有黏膜的保护。
但在压力下，黏膜的保护作用减弱，导致胃溃疡等疾病。
电视一族
边看电视边吃零食，由于不能集中精力吃饭，很容易在不知不觉中吃得太多，会造成胃过度膨胀，导致胃工作紊乱，破坏胃酸分泌的正常节律，久而久之就会导致胃病。
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