饭前喝水的六大作用， 据英国《身体报告》报道，伦敦大学圣玛丽医学院的专家宣布，饭前喝水有六大好处，比如提高人的注意力。这项研究的专家在对3000多名患者进行临床观察后发现，哮喘、过敏、抑郁、胃溃疡等疾病都与饮水量有关。
你喝多少水和一些疾病密切相关。如果水分摄入不足，很可能为中风、肥胖等疾病埋下隐患。专家表示。
现在，越来越多的人关注饮用水；但是真正能喝的人就那么几个。在错误的时间喝酒，不考虑内容，不加思考，只能证明你只是喝水，但不一定喝对了水。
1.提高你的注意力：它可以帮助你的大脑保持活跃，将新信息牢牢地记在你的记忆中。
2.提高免疫力：能提高免疫系统活力，对抗细菌入侵。
3.抗抑郁：能刺激神经生成对抗抑郁的物质。
4.抗失眠：水是制造天然睡眠调节器的必需品。
5.抗癌：使造血系统正常工作，有助于预防多种癌症。
6.预防疾病：可预防心脑血管堵塞。
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