春节饮食的注意事项，
1、儿童不宜多吃果冻、难消化、人工色素过多的食物，也不宜吃人参等补品。
2.春节期间，人们经常玩到深夜，甚至通宵，在此期间，他们通常吃晚饭。由于白天饮食丰富，晚上最好吃点零食，喝点牛奶等热饮，既满足了饥饿感，又有利于睡眠。
3.针对春节期间正餐油腻食物较多的情况，零食应以开胃、理气、消胀气、降火、消燥为主。如苹果、香蕉等水果；少吃瓜子、花生、巧克力；山楂片、话梅等。可以适当品尝。
4.亲朋好友聚会，喝酒总是免不了的。适量饮酒可以促进血液循环，消除疲劳，加速新陈代谢。但切记不可一醉不归，以免因饮酒过量而导致意识和身体感官麻痹，出现酗酒危及生命的情况。记住你不能在回家的路上酒后驾车。
最好留着解酒药。
5.适当饮茶可以增添风味情趣，帮助消化，有益身心，但不宜多饮浓茶。
6、避免暴饮暴食，尤其是高血压、胆囊炎和胃病患者。如果你暴饮暴食，你应该服用有利于消化的药物。在高蛋白、高脂肪、酒精的刺激下，人体会激活胰腺分泌胰蛋白酶，当胰蛋白酶分泌过量时，就会自行消化胰腺。
结果出现剧烈腹痛，并伴有发热、恶心、呕吐等急性胰腺炎症状。吃多了之后，鸡鸭鱼肉在体内会分解成谷氨酸和酪氨酸，在肠道细菌的作用下转化成干扰脑神经细胞功能的有毒物质。
通常在30分钟至1小时内引起头晕、心悸、脉搏加快、血压升高、哮喘、下颌颤抖、上肢麻木等症状。
高脂肪饮食容易引起急性胆囊炎、胆结石等疾病。过多的饮食、过咸的食物、过量的饮酒和吸烟、过度的兴奋都可能引起高血压、心前区疼痛、短暂性失语或偏瘫，甚至有急性心肌梗塞和中风的危险。嘌呤代谢紊乱的人，
多吃富含核酸、嘌呤和高脂肪的食物后，尤其是饮酒后，过度疲劳会诱发关节剧烈疼痛、红肿和压痛。
春节饮食的注意事项，以上就是本文为您收集整理的春节饮食的注意事项最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
