ZG养生堂 美食 做宫保鸡丁掌握“2用3部曲”肉质鲜嫩,麻辣酥香又美味

做宫保鸡丁掌握“2用3部曲”肉质鲜嫩,麻辣酥香又美味

宫保鸡丁是四川十大经典名菜之一,在四川乃至全国,甚至国外都非常受欢迎,正宗的宫保鸡丁应该是用鸡腿肉,现在很多地方为了图方便选用鸡胸肉来代替

做好宫保鸡丁要掌握“2用3部曲”,“2用”就是要用鸡腿肉,另外1个就是花生,鸡肉的鲜嫩碰上花生的酥脆,每一口都让人欲罢不能,“3部曲”接下来过程中会仔细的介绍

『食材清单』

鸡边腿2个、花生1捧、葱姜适量、胡椒粉2克、糖5克、料酒、醋、盐、鸡粉、香油10克、老抽酱油5克、玉米淀粉20克、干辣椒5个、青椒1个、鸡蛋清1个、花椒少许

首先炸花生

花生提前洗干净,倒进锅中加上食用油,没过花生即可,全程开小火炸

油温升至7成热的时候再倒入2勺油,让油温不要升至太高,这样炸的花生不仅颜色好看,还更加酥脆

炸好后就放到漏勺,散开一些,放凉,以前炸花生总是焦黑,现在往里面加2勺凉油,完美解决这个问题

接着开始处理鸡肉

鸡腿肉去骨头,去皮,切成四方小丁,冲洗2遍控干水分

放进大一点的碗中,加上盐,鸡粉,料酒,胡椒粉,糖,老抽,料酒,醋,蛋清,戴上手套抓拌至有粘性,过程大概需要3分钟

抓拌好后,把玉米淀粉倒进来

再次抓拌至看不到干粉,加入10克香油,搅拌一下,加入香油的目的是做的时候,鸡块相互不粘连

放置10分钟,让它充分入味

下面调个料汁

料碟中加1勺醋、1勺老抽、1勺糖、1勺淀粉,5勺水搅拌完全混合备用,我用的勺子是5克的量勺

起锅倒入适量油,油温到3成热的时候,倒入鸡丁,用筷子搅散,炸至油温升高,鸡块稍微上色就可以捞出来了,控去多余油脂

炸鸡肉一定要低油温,这样炸的鸡肉不柴很鲜嫩

锅里留平常炒菜的油量,把葱姜,花椒,青椒,辣椒倒进来,煸炒出香味,再倒入鸡块,快速翻炒几下

紧接着再把刚才调配好的料汁也倒入锅中,开大火翻炒收汁

收干之后抓入2把花生米,翻炒均匀,就可以出锅了

小提示:

~鸡丁调好味道,腌制一会,会更加入味

~炸鸡肉时要低油温下锅,烧至高油温捞出来

~花生米出锅前放进去才能保持脆香口感,放得太早吸收了汤汁,就不脆了

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:

花椒,料酒,过程,鸡块,口感,宫保鸡丁,炸鸡肉,花生,时候,肉质

ZG养生堂后续将为您提供丰富、全面的关于花椒,料酒,过程,鸡块,口感,宫保鸡丁,炸鸡肉,花生,时候,肉质内容,让您第一时间了解到关于花椒,料酒,过程,鸡块,口感,宫保鸡丁,炸鸡肉,花生,时候,肉质的热门信息。小编将持续从百度新闻、搜狗百科、微博热搜、知乎热门问答以及部分合作站点渠道收集和补充完善信息。