教你吃火锅不胖的方法， 很多人爱吃火锅，却小心翼翼的把自己吃胖，尤其是女生，对美味的火锅只能望而却步。那么怎么吃火锅减肥呢？专家建议来了！
首先可以吃饱，不要贪吃：虽然火锅的热量比一般的煎、炸、炒低，但是吃多了容易过量，容易导致肥胖。
其次，尽量选择新鲜食物，少用加工品，如饺子、丸子等高油高盐，应减少摄入。
第三，调料以低油低盐为主。如果你注意锅底热量，比如麻辣烫1840卡，日式涮锅300卡，利用好以上原则，你一定能毫无负担的度过一个火锅季。
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