铁杆蒿的功效与作用，铁杆蒿，又名艾草、艾蒿，是一种常见的中草药，具有丰富的功效与作用。它被广泛用于中医领域，并且在许多家庭中也被当做常见的食材。下面将详细介绍铁杆蒿的功效与作用。
铁杆蒿的功效与作用
1. 温经止痛
铁杆蒿具有温经止痛的功效，特别适用于妇女在经期或产后出现的疼痛症状。铁杆蒿中含有挥发油可以缓解疼痛，并能够调节经血的流动，减轻经期不适症状。平时可以将铁杆蒿煎水喝，或者将其炖入汤中食用，都可以获得良好的效果。
2. 补血养胃
铁杆蒿富含铁元素，具有补血养胃的功效。长期食用铁杆蒿可以有效改善贫血症状，提高贫血患者的血红蛋白含量。同时，铁杆蒿还含有丰富的维生素和矿物质，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，有利于消化吸收。
3. 驱寒止泻
铁杆蒿有较强的温中散寒的作用，适用于腹泻、泄泻等症状。铁杆蒿中富含的挥发油成分可以有效调节肠胃功能，缓解腹部冷感和腹泻症状。可以用铁杆蒿煎水喝，或者将其炖入粥中，起到很好的止泻作用。
4. 驱蚊防虫
铁杆蒿具有较强的驱蚊防虫作用。铁杆蒿中的挥发油成分具有驱蚊的效果，可以有效防止蚊虫叮咬和传播疾病。可以将铁杆蒿制作成艾灸条或者熏烧艾叶，放置在室内，起到驱蚊的作用。
5. 改善睡眠
铁杆蒿具有较好的镇静安神作用，可以帮助改善失眠和焦虑症状。可以将铁杆蒿制作成艾炷或者放置在枕头下，每晚睡前闻其香味，有助于放松身心，促进睡眠。
铁杆蒿的功效与作用，除了以上提到的功效与作用，铁杆蒿还具有许多其他的保健功效，如清热解毒、祛风散寒等。但是需要注意的是，使用铁杆蒿时要控制用量，因为使用过量可能会产生不良反应。同时，孕妇和哺乳期妇女应慎用铁杆蒿。
