黄芪的食用方法， 黄芪作为一种滋补品，不仅可以帮助减肥，还可以治疗气虚便秘。有的人经常便秘，但大便不成形，软软的。这种人千万不要喝市面上的排毒通便茶之类的东西，要吃补气的药。因为这种情况往往是肺气虚，
导致肠道蠕动缓慢。这样的人，喝点黄芪粥会有通便的作用。
对于普通人来说，分不清能不能吃黄芪也没关系。告诉你一个简单的方法：摸腹部。有些人的胃总是很胀，感觉有点硬的时候，这种人就不能吃黄芪。而且有些人的肚子看起来鼓鼓的，但是一按就沉下去了。
很软，这样的人是气虚，很适合吃黄芪。
从体质上来说，黄芪最适合气虚脾虚湿盛，容易浮肿，肌肉较软的人，尤其是腹肌。很瘦很壮的人不适合。
从身体状况来说，感冒或月经期不要吃黄芪。从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。
感冒为什么不能喝黄芪粥？因为黄芪是外强中干，帮助身体关门，防止外邪入侵。但当身体已经感受到了外界的邪恶，就会变成一扇紧闭的大门，把疾病留在体内，没有办法发泄。同理，春天是头发生长的季节，人体需要公布。
不宜吃黄芪。
实在不知道自己身体状况的朋友，可以去超市买点荠菜或者鱼腥草，吃个一两顿，搜索一下陈翰。第二天可以喝黄芪粥。
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