ZG养生堂 健康 猪肉和什么不能一起吃(猪肉和鸡肉可以一起吃吗)

猪肉和什么不能一起吃(猪肉和鸡肉可以一起吃吗)

猪肉和什么不能一起吃, 肉类是人们日常生活中接触最多的食物之一。因为吃的次数太多,所以人们发明了很多新花样来烹饪这种传统食物。发明创新固然好,但如果不了解营养知识,就会给健康带来麻烦。

1.牛肉

有一种说法由来已久,猪肉和牛肉不能一起吃。《饮膳正要》指出猪肉不能和牛肉一起吃。

这主要是从中医的角度考虑的。第一,从中医食物的药性来看,猪肉性酸寒,微寒,有养阴寒之性,而牛肉味甘,性温,能补脾胃,强腰足,有平中益气之效。两者都是温寒的,一个是滋养脾胃的,一个是寒腻的。

性和口味冲突,不适合一起吃。

2.羊肝

中医云:猪肉是常见的羊肝和食物,让人感到厌烦。

这主要是因为羊肝味苦性寒,能补肝明目,治肝风虚热。猪肉油腻,一入胃就变得湿热。从食物药性来看,不宜配伍。羊肝有一股强烈的气味。如果和猪肉一起煮炒,很容易产生一股怪味,从烹饪的角度来说是不适合的。

3.大豆

从现代营养学的角度来看,豆类和猪肉不宜搭配,因为豆类中的植酸含量很高,60%的磷以植酸的形式存在。

它往往与蛋白质和矿物质元素形成复合物,影响其有效性,降低其利用效率。此外,豆类与瘦肉和鱼肉中的钙、铁、锌等矿物质结合,干扰和减少人体对这些元素的吸收。

所以猪肉和黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆也不合适。

4.芫荽

香菜又名芫荽,能去腥,适合与羊肉同食。

香菜性温,耗气伤神。猪肉油腻,助湿热,生痰。古籍记载:补肉的地方,单吃猪肉是没有帮助的。

一个耗气,一个无济于事,所以两种食物对身体都是有害的。

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