蓝莓和什么不能一起吃(蓝莓不能和什么食物一起吃)

蓝莓和什么不能一起吃， 蓝莓对健康的贡献是无穷的，但食用时也有以下禁忌：

因为蓝莓中含有草酸盐，当草酸盐在体液中积累过多时，就会结晶，对身体有害。因此，患有未经治疗的肾脏或胆囊疾病的人应避免吃太多蓝莓。此外，草酸盐还可能干扰人体对钙的吸收。

所以，想补钙的人要避免蓝莓和高钙食物一起吃；如果吃钙片，最好和吃蓝莓分开两到三个小时。

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