牛奶不能与什么食物同吃,
牛奶不能和以下水果一起吃:
1 。牛奶和韭菜或者菠菜不能一起吃。
牛奶混韭菜含草酸多,会影响钙的吸收。
牛奶和果汁不能一起吃。
牛奶中80%以上的蛋白质是酪蛋白。比如在酸性条件下,酪蛋白容易凝集,容易导致消化不良和腹泻。因此,建议不要在吃完牛奶或奶制品后马上吃水果。
3.橘子和牛奶不能一起吃。
喝牛奶前后1小时左右不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橘子中的果酸就会凝固,影响牛奶的消化吸收,这段时间也不适合吃其他酸性水果。
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