孕前不要吃这6类食物，
1.酒精和烟草
危险指数：
大量事实证明，香烟中的尼古丁和酒中的乙醇对精细胞和卵细胞的伤害非常大。怀孕前抽烟喝酒会导致孩子出生体重低、智力低下、残疾，产后还容易流产、产妇行动障碍。打算怀孕的女性千万不要碰烟酒。
远离二手烟。经常抽烟喝酒的女性一定要等到戒烟戒酒3个月后再考虑怀孕。
2.被污染的食物和发霉的食物
危险指数：
食品一旦被农药、金属、霉菌毒素、放射性核素等有害物质污染，将对消费者自身及其后代的健康造成严重危害。尤其是发霉的食物，霉菌毒素会在体内储存一段时间，对未来的胎儿产生毒性作用。
它可以使染色体断裂或扭曲，导致遗传病或胎儿畸形，后果不堪设想。因此，孕前女性在日常生活中要特别注意食品卫生，防止食品污染。
在饮食上，女性尽量选择新鲜的天然食物，避免食用受污染的食物和含有食品添加剂、色素、防腐剂的熟食。水果吃之前要洗干净，避免农药残留。
3、含咖啡因的饮料和食物
危险指数：
咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生时体重较轻，甚至畸形。
同时，咖啡因和甜饮料可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育，所以女性最好在怀孕前远离。
小贴士：咖啡、可可、茶、巧克力和可乐饮料都含有咖啡因。
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