如何吃瓜果才健康， 夏季，大量新鲜果蔬上市，在给人们带来愉悦享受的同时，也大大增加了患肠道疾病的几率，比如腹泻。我们怎样才能充分享受美食，
并且避免生病带来的困扰？提醒大家在日常生活中做到以下几点：
1.首先要养成勤洗手的良好卫生习惯，尤其是饭前便后。
2.生吃的水果和蔬菜一定要尽量洗净去皮。
3.凉拌和熟食用的砧板和刀必须与生肉砧板分开。
4.最好不要饭前吃，或者饭后马上吃各种水果蔬菜，尤其是冰镇的水果蔬菜。
最好不要在路边摊买各种凉菜或者切瓜果。
6.不要马上吃外面新买的瓜果。最好放在家里阴凉的地方，自然冷却4到6个小时再吃。
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