男人进补:滋阴重于壮阳, 好吧,吃多了代谢不了。
比如有一个容器,把它当成人体的代谢系统,你不停往里面塞食物会怎么样?人体无法代谢,因为远远超过了人体的需求。这个时候就会沉积在体内,产生浊气,演变成内热,内热就会转化为邪火。
邪火上来,人会头晕,难受。邪火下去,会影响男性前列腺。此时,如果男人继续往这个容器里塞东西,只能是火上浇油。
调理脾胃就是养阴
有这样一个案例。一个45岁的中年男子,长年服用补品,越补越没精神,脸色铁青,身体虚弱。最后,他非常生气。他觉得自己花高价买的好东西都白吃了。一怒之下,他扔掉了所有的补品,每天吃着微薄的食物。因此,
一年后,他出奇地健康,精力充沛。一位中医医生打消了他的疑虑。进补不是你根本不能吃,而是你的脾胃运化不好,吃了进补就吸收不了,体内产生了郁积的火。闷烧的火会燃烧你的体液,让你全身看起来像被烧焦了。
当然是没有精神的。粗菜淡饭滋养脾胃,脾胃调理好了,身体自然就强壮了。阴是阳的物质基础,阳是阴的功能表现。可想而知,如果没有物质,怎么谈功能?
男人这样养阴。
滋阴其实很简单,男人要向女人学习。每天跟老婆学,早上喝蜂蜜水,晚上喝红枣粥。坚持每天喝薏米水,清除脾胃湿气。常吃山药健脾。脾的功能好了,男人自然就强壮了。
试试这个方子:茯苓、白术、党参、山药、大枣5枚,全部放入水中煮沸,煮沸20分钟。每天早晚喝两次。
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