ZG养生堂 健康 不可与猪肉同食的食物(猪肉不能跟什么食物一起吃)

不可与猪肉同食的食物(猪肉不能跟什么食物一起吃)

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大豆

从现代营养学的角度来看,豆类和猪肉不宜搭配,因为豆类中的植酸含量很高,60%的磷以植酸的形式存在。

它往往与蛋白质和矿物质元素形成复合物,影响其有效性,降低其利用效率。

此外,豆类与瘦肉和鱼肉中的钙、铁、锌等矿物质结合,干扰和减少人体对这些元素的吸收。

所以猪肉和黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆也不合适。

羊肝

中医云:猪肉是常见的羊肝和食物,让人感到厌烦。

这主要是因为羊肝味苦性寒,能补肝明目,治肝风虚热。

猪肉油腻,一入胃就变得湿热。从食物药性来看,不宜配伍。羊肝有一股强烈的气味。如果和猪肉一起煮炒,很容易产生一股怪味,从烹饪的角度来说是不适合的。

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