枇杷清肺润肺辽效好， 1.枇杷
很多时候，只要提到清肺，相信枇杷是很多人想到的最新的东西。的确，枇杷是中国最常见的清肺润肺食品。无论是哮喘发作还是感冒咳嗽，很多人都会通过吃枇杷或者喝枇杷叶汁来达到缓解和治疗的目的。
我国民间最常用的药物是将枇杷或枇杷叶制成枇杷膏、枇杷露、枇杷颗粒等，不仅更容易保存，而且疗效更好。
2.罗汉果
除了枇杷，罗汉果是中国最常用的润肺成分。这种水果比较常见，通常称为拉汉果、假苦瓜。罗汉果又细又轻，还具有大肉脆的特点。在日常生活中，用罗汉果泡茶喝为宜。
有很好的清热利咽的功效。而且罗汉果还有很好的清肺润肺的功效，经常吸烟的人要尽量多吃罗汉果。
罗汉果的作用广泛，不仅可以润肺，对百日咳、肺热咳嗽、咽炎、口干等也有很好的治疗作用。
3 .橄榄
在什么对肺有益的问题上，橄榄也是一个不错的选择。中医指出，经常食用橄榄能有效清肺、利咽、生津、解毒。尤其是喉咙痛的时候，适量吃点青橄榄，不仅能清嗓子，
同时能有效缓解各种不适症状。橄榄的吃法有很多种，但如果能和新鲜萝卜一起熬制，效果会更明显。
橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露，不仅更有利于保存，还可用于治疗咽喉痛、咳嗽、烦躁等疾病。所以在日常生活中，出现咳嗽、咽痛等症状的患者，可以通过吃橄榄或喝橄榄露来达到治疗的目的。
4.杨桃
可能很多人听说过杨桃，但没见过杨桃，这是一种产于中国南方的水果。新鲜食物有很好的清热生津、利尿解毒的功效，特别是对一些风热咳嗽、牙痛或口疮的患者。
生病期间适量食用可以达到很好的效果。
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