ZG养生堂 健康 空腹吃哈密瓜好吗(早上空腹吃哈密瓜好吗)

空腹吃哈密瓜好吗(早上空腹吃哈密瓜好吗)

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营养分析

1.哈密瓜能显著促进人体造血功能,可作为贫血的食疗品;

2.哈密瓜具有清凉解暑、清热生津、止渴的作用,是消暑佳品。

相关人口

一般人群都可以吃。

患有脚气、黄疸、腹胀、便溏、感冒咳喘、产后及病后者不宜多食;糖尿病人要谨慎饮食。

食疗

哈密瓜味甘,性寒;

具有充饥、通便、补气、清肺、止咳的功效;

适用于肾病、胃病、咳嗽、痰喘、贫血、便秘患者,具有清凉解暑、除烦清热、生津止渴的作用。

小贴士:

小心处理哈密瓜,不要伤到皮肤。

伤瓜容易变质腐烂,不能储存。

哈密瓜性凉,不宜多食,以免拉肚子。

患有脚气、黄疸、腹胀、便溏、感冒咳喘、产后、病后的人不宜食用。

哈密瓜含糖量较高,糖尿病患者慎用。

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