醋对女性健康有什么益处，
第一：增加食欲。
烹饪时，加点醋会增加胃液分泌，提高消化食物的能力，有助于化解食物堆积。
第二：预防心脑血管疾病。
动脉硬化的原因主要是体内硅酸过多引起的，食醋是预防动脉硬化的有效方法之一。几乎所有的动脉硬化和脑出血患者都有高血压。如果平时巧妙地吃醋，生活有规律，是可以降低血压的。
从而预防动脉硬化、脑出血等疾病。
第三：帮助吸收食物中的钙。
在人体骨骼和肌肉的生长发育过程中，需要大量的钙。如今，营养专家已经证明，食补是最可靠、最有效的补钙方式。但是，吃含钙量高的食物并不一定能获得大量的钙。一些含钙量高的食物，
由于一些因素的影响，没有很好的吸收。比如，众所周知骨头含钙高，但如果和蔬菜一起煮，就不利于骨头对钙的吸收。但如果在烹饪过程中加入一些醋，比如煮骨头汤，就会发生骨骼脱钙的情况。
骨头汤中溶解的大量钙也能促进小肠对钙的吸收；如果在煮鱼的时候加入醋，不仅可以软化鱼刺，避免刺伤喉咙，还可以溶解鱼刺中的钙到汤中，同时还可以减少鱼的腥味。
在梳妆台上加一瓶醋，每次洗手后涂上一层醋，静置20分钟后洗掉，可以使手部皮肤变得柔软、白嫩。每天在洗水里放一点醋，也能起到美容的作用。用醋洗头也能让头发变软。
第五：缓解疲劳。
醋虽然吃起来很酸，但属于碱性食物。人累是因为体内乳酸堆积过多。嫉妒可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。
第六：醋可以杀菌。
每次流感来了，大家都在家抽醋杀菌。醋可在30分钟内杀灭化脓葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌、志贺氏菌、腐败中毒菌、嗜盐菌等。所以吃海鲜加醋也是为了杀菌。
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