苏头的功效与作用，苏头，又称苏子头，是一种常见的中草药材，被广泛用于中医药学中。苏头的学名为Chrysanthemum indicum，它是菊科植物、仅有一种副种路光气。苏头的功效与作用非常多，下面就来详细介绍一下。
苏头的功效与作用
首先，苏头可以清热解毒。苏头含有一种叫做草酸钙的成分，具有清热解毒的作用。草酸钙可以中和体内的酸性物质，从而减轻炎症反应，起到清热解毒的效果。所以，如果你身体出现了热病炎症，可以试试用苏头煮水喝。
其次，苏头还可以镇定神经。苏头中含有一种称为苏头素的有效成分，具有抑制中枢神经系统兴奋的作用。因此，苏头可以起到镇定神经、安神宁神的作用。如果你有焦虑、失眠等问题，可以试试用苏头泡水喝。
此外，苏头还具有较强的抗菌作用。苏头中含有多种抗菌成分，如黄酮类物质、挥发油等，可以有效抑制多种细菌的生长繁殖，具有一定的抗菌效果。因此，苏头可以用来治疗一些感染性疾病，如肠炎、呼吸道感染等。
另外，苏头还有降血压的功效。苏头中的苏头素具有扩张血管、降低血压的作用，可以起到降血压的效果。因此，患有高血压的人士可以适量食用苏头。
此外，苏头还有美容养颜的功效。苏头中的某些营养成分具有抗氧化、抗衰老的作用，可以延缓皮肤的衰老过程，保持皮肤的弹性和光泽。因此，苏头可以作为日常美容保养品使用，对肌肤有一定的保养效果。
苏头的功效与作用，综上所述，苏头的功效与作用非常多，包括清热解毒、镇定神经、抗菌等等。所以，在日常饮食中适当食用苏头，对身体健康有很多好处。
