吃完水果能否马上刷牙，
很多女生为了减肥美容，大量吃水果，以为水果只对身体有益无害。其实水果吃多了对牙齿不好。因为，咀嚼水果时，水果会在口腔中释放糖分，牙齿会受到伤害。果汁和牛奶是通过压榨水果制成的。
它会在你的嘴里释放更多的糖，所以它会对你的牙齿造成更多的伤害。
有的女生会说，我吃完水果就想刷牙。殊不知，这是对牙齿最大的伤害。尤其是酸性的柑橘类水果，会软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质会再次变硬，但如果喝完橙汁后马上刷牙，
只要刷掉一些牙釉质，牙齿腐蚀的风险就会大大提高。
此外，葡萄干等干果对牙齿的伤害也很大，因为它们不仅含糖量高，而且非常粘。美国牙科专家表示，小块干果粘在牙齿上的时间较长，会导致龋齿。
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