6种消脂烹调方法， 大家都知道减肥要少吃脂肪，但是不含脂肪的减肥菜往往味道不太好。怎样才能让美食与瘦身齐头并进？下面为你介绍六种减脂的烹饪方法，让你吃得又香又温婉。
都说民以食为天。一旦越过温饱线，就会先演变成食物和味道。不好吃的食物，再有营养，吃起来终究没味道，生活质量大打折扣。然而，美味和营养往往是相互矛盾的指标。没有40%的脂肪，
烤鸭没有滑嫩的口感；没有40%的脂肪，肉馅饺子没有香味；没有大汤匙的食用油，菜肴的味道往往令人失望。让肥美与美味和平共处，这真的是烹饪中一个很深刻的话题。然而，尽管获得完整的解决方案太难了，
一些突破仍然是可能的。只要开动脑筋，在保留美味的前提下，还是有可能有效降低脂肪含量的。
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