ZG养生堂 健康 喝啤酒有什么好处(晚上喝啤酒有什么好处)

喝啤酒有什么好处(晚上喝啤酒有什么好处)

喝啤酒有什么好处, 经过10年宝贵的健康研究,专家们发现,定期和适度的啤酒摄入,即每天12杯12盎司(350毫升)的啤酒,对男性和女性都有好处,尤其是如果你正面临衰老或患有最常见的疾病。

而下面这七个你梦寐以求的好处,啤酒可以带给你。

保持心脏健康:

大量研究表明,包括啤酒在内的适量饮酒可以降低心脏病的风险,而心脏病是美国的头号杀手。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式健康的男性中,

适度饮酒者比滴酒不沾者患心脏病的风险低40%。

保护血管:

高血压影响着大约65万美国人。然而,2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量饮用啤酒的男性高血压患者,致命性和非致命性心脏病发作的风险都有所降低。适量饮用啤酒也有助于防止血栓形成。

缺血性中风的预防。降低患糖尿病的风险:研究表明,糖尿病患者适度饮酒还可以降低患冠心病这一最大杀手的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯有助于保护发展中国家的二型糖尿病患者。这可能是因为,

饮酒可增加胰岛素敏感性或抗炎作用。

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