适宜上班族的养生枸杞粥， 适合上班族的健康枸杞粥
枸杞糯米粥是一种非常适合上班族养生的粥。粥里有糯米、百合、红枣，也是有很多营养价值的食材。对于上班忙，早出晚归的白领，不妨在下班后煮一碗枸杞粥，消除疲劳，保养身体。
材料：糯米1杯(量饭杯)、麦片1杯、百合10克、枸杞10克、红枣8枚、香菇3朵、盐适量。
做法：糯米用水浸泡一小时；干香菇泡软，去蒂切丝；百合、枸杞、大枣洗净，大枣去核；电饭煲放半锅水，放入所有材料；粥煮好后，用适量的盐调味就完成了。
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