冬春之交吃什么可以御寒，
冬春之交，身体受寒湿侵袭，容易手脚冰凉、血虚肾虚的人更容易生病。这个时候不妨适当吃一些辛辣的食物，不仅可以帮助你驱寒祛湿，还可以帮助你祛寒湿，预防流感。
冬春之交，天气多变，身体受寒湿侵袭，容易出现手脚冰凉、头晕目眩等不适，尤其是气虚、血虚、肾虚的人。这个时候，你不妨适当吃一些辛辣的食物，不仅可以帮助你驱寒祛湿，还可以让你全身发热。
还能祛寒湿，防治流行性感冒。
现磨胡椒祛湿
胡椒可以帮助你抵御北方的寒冷或南方的潮湿。中医认为，辣椒味辛、性热，纯为阳性，适合肠胃湿冷的人食用。用黑胡椒炒菜要注意三点：一是不要和肉一起煮太久；第二，高温可以让辣椒的味道更浓郁。
所以做铁板菜效果更好；第三，最好用现磨的辣椒。就像咖啡一样，现磨的辣椒最香，现磨的产品可以100%保持原味。
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