警惕！吃太饱撑出10种病， 《洛杉矶时报》 8月24日发表在美国的最新瑞典研究提醒那些饭后揉肚子、抱腰、打嗝的人，即使是短期的暴饮暴食也会带来不可挽回的健康灾难，不仅体重会在几年内持续上升。
对全身的伤害甚至会持续很多年。
每个人都有吃的经历。
你吃过了吗？这是中国人最常见的礼貌问候，可见人们对吃的重视。谁能不吃饭？只是现代人的饭量越来越大，吃的越来越好带来了问题。中国老龄协会营养与食品专业委员会特聘专家张教授说。一项随机调查发现，
大家都有过吃多的经历，甚至有人说几乎每天都吃多。
人们吃饭的场合越多，就越常见于下面。首先是自助餐。丰富的食物选择，加上吃饱了钱的心态，让很多人开玩笑地称之为饿了扶墙进去，饱了扶墙出来。第二种是商务宴请，因为持续时间长，光坐着吃太无聊了。
不知不觉，还会有更多。第三种是朋友聚会，有酒肉有好心情，最后肚子会圆。第四是工作太辛苦，吃饭太快。从开始吃饭到大脑吃饱的信号需要20分钟。很多人一般不到10分钟就解决了一顿饭，也很容易吃。
第五，压力太大。很多人饮食不规律，只能在轻松的晚上好好吃一顿，非常容易吃到。
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