易伤害孩子的十大垃圾食品，
世界卫生组织公布了全球10大垃圾食品及其危害，但这10大垃圾食品中仍有许多种类出现在孩子们的餐桌上。为了孩子的健康，让他们远离垃圾食品！
世卫组织公布的十大垃圾食品
A.油炸食品：心血管疾病的罪魁祸首(油炸淀粉)；含有致癌物质；破坏维生素，使蛋白质变性。
B.腌制食品：导致高血压，肾脏负担过重，并导致鼻咽癌；影响黏膜系统(对胃有害)；容易得溃疡和炎症。
C.加工肉类食品(肉干、肉松、香肠等。):含有三大致癌物之一的亚硝酸盐(防腐显色)；含有大量防腐剂，加重了肝脏的负担。
D.饼干(不包括低温烘焙和全麦饼干):食用香精和色素过多会加重肝功能负担；严重破坏维生素；热量太多，营养低。
E.苏打可乐类食物：含有磷酸和碳酸会带走体内大量的钙；如果含糖量过高，喝完会有饱腹感，影响正常食欲。
F.方便食品(方便面、膨化食品):含盐量过高，含防腐剂、香精(对肝脏有害)；只有热量，没有营养。
g罐头食品(包括鱼和水果):破坏维生素，使蛋白质变性；热量太多，营养低。
H.话梅话梅食品(果脯):含有三大致癌物之一的亚硝酸盐(防腐显色)；含盐量过高，含防腐剂和香精(肝损伤)。
I冷冻甜品类食物(冰淇淋、冰棍及各种冰淇淋):含有奶油容易引起肥胖；高含糖量影响晚餐。
J.烧烤类食物：含有大量的三苯基四丙基吡啶(三种致癌物之首)；1个烤鸡腿=60支烟的毒性；导致蛋白质碳化变性(增加肾脏和肝脏负担)。
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