过年该怎么搭配饮食？，
一、多喝茶解油腻。
关于中医，认为茶味苦甘，有生津止渴、清热解毒、消食止泻、清心安神的功效。茶叶中的单宁能促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，因此能增进食欲，上下通气，使排便正常，使很多人治疗便秘不需要药物。
茶叶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，促进新陈代谢，使其兴奋，使注意力和精力得到有效集中，从而快速消除疲劳。但需要特别提醒的是，一些患有神经衰弱或容易惊醒失眠的人，从晚上开始最好少喝或不喝茶，以免影响睡眠质量。
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