最谋杀健康的饭后六件事，
黑仔1号。饭后吃水果
很多人喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃后，需要消化1到2个小时。如果饭后马上吃水果，会被之前吃过的食物阻挡，使水果不能正常消化。过了很久，
它会导致腹胀、腹泻或便秘等症状。
杀人犯2。饭后喝浓茶
饭后喝茶会稀释胃液，影响食物的消化。此外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶会使胃中未消化的蛋白质与鞣酸结合，形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会阻碍铁的吸收，
这甚至会导致长期缺铁性贫血。浓茶对老年人的健康不利
黑仔3、饭后吸烟
饭后吸烟比平时危害大10倍！这是由于进食后消化道血液循环增加，使烟雾中的有害成分被大量吸收，损害肝、脑、心血管，引起这些疾病。
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