哪些食能够帮助去除皱纹，
产生皱纹的原因有很多，饮食不当是其中之一。如果你对进口的食物多加注意，不遗余力的保养，也许有一天睡觉的时候你会发现岁月并没有那么残酷。
改善前额皱纹
以下建议可以帮助你产生预防皱纹：
炒食物时，要在食物外面套上一层外衣，可以是面粉、鸡蛋、芝麻、香菜片等。
炒肉的时候要拌洋葱、香菜或韭菜等。煎鱼和肉时，可以用蔬菜包起来，扔进油锅里。吃油炸食品时，要配萝卜泥和蒜泥一起吃。
多吃蒸的东西，如蒸鸡蛋、蒸鱼，多吃熟的东西，少吃煎、炸、烤的食物，尽量吃半生不熟的新鲜蔬菜，吃萝卜泥、生菜烤鱼；吃烧烤的时候，多吃生菜。
哪些食物让我们容易产生皱纹？
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻时间过长的食物、扇贝、虾皮、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、方便面、油炸食品等。都是容易让你起皱纹的食物，不要经常吃，也不要吃太多。购买食品时注意生产日期，尤其是冷冻和油炸食品。
一旦过期就会变质，对皮肤影响很大。医学专家提醒大家，盐吃多了不仅会引起高血压，还会直接影响人的容貌。盐吃多了容易起皱纹。
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