高血压患者冬季饮食进补须知，
冬季高血压患者膳食补充剂使用说明：
核桃：有健脑益智、润肠通便的作用。可以煮粥，也可以碾碎服用。
芝麻：益脾胃，滋补肝肾，可煎服，或碾碎后与核桃同服；
山药：脾肺、肾精，可炒食，或煮粥；
木耳：补气益智，润肺健脑。黑木耳用清水浸泡一晚，放抽屉里蒸1-2小时，然后加适量冰糖，每天一碗；
菱角：清肝明目，配海蜇头，各一两，洗去盐，煮汤。这两种口味都用在了著名的雪汤里。
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