ZG养生堂 健康 如何煎鱼才能不会粘锅呢(如何煎鱼不粘锅不掉皮)

如何煎鱼才能不会粘锅呢(如何煎鱼不粘锅不掉皮)

如何煎鱼才能不会粘锅呢, (1)煎鱼前先把锅洗干净,晾干加热,然后沥干油,把钢稍微转一下,让锅周围有油。油热了,把鱼放进去,把鱼皮煎到金黄色,然后翻面,这样鱼就不会粘锅了。如果油不热,鱼皮很容易粘锅。

(2)将鱼清洗干净后(大鱼可以切块),在上面薄薄的涂一层。锅里的油热了,把鱼放进去炸到金黄色,再把另一面翻过来。这样炸出来的鱼块比较完整,不会粘锅。

(3)将鸡蛋打散,倒入碗中搅拌均匀,然后将洗净的鱼或鱼块分别放入碗中,使鱼上覆盖一层蛋汁,再放入热油锅中煎。煎鱼不会粘锅。

(4)锅洗净,晾干加热,然后用鲜姜在锅底抹一层姜汁,然后放油,油热后,把鱼放进去煎。这不会粘锅。

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