红枣银耳汤的妙用， 红枣银耳汤有哪些妙用？你知道红枣银耳汤怎么做吗？相信平时喜欢这样吃的朋友都想知道，那就和边肖一起来看看吧。希望对大家了解红枣银耳汤有帮助！
红枣银耳汤的功效
银耳大枣汤的功效是补脾胃，养心生津，养心安神，防癌。红枣是很好的补血佳品，为了滋补身体，补气血，很多食疗药膳都会加入红枣。红枣还含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用。
易患骨质疏松症的中老年人，正处于生长发育高峰期的青少年和女性，对身体健康非常有利。
银耳还是一种营养丰富的食物，具有强精补肾、润肠益胃、补气活血、强心强身、健脑提神、美容养颜、延年益寿的功效，对女性美容养颜很有帮助。银耳还能提高肝脏的解毒能力，增强机体免疫力。
同时还具有润肺养胃的功效。银耳还含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸和矿物质，这些都是人体必需的营养物质。
一般来说，银耳大枣汤的功效包括银耳和大枣的营养和功效，主要体现在其补血益气、健胃开脾、美容养颜、提高免疫力、养血安神等功能上。
红枣银耳汤的做法
1.红枣银耳汤怎么做？先将20g银耳用开水浸泡20分钟，然后取出洗净，去黄根，掰成小花。
2.往汤锅里倒入适量的水。大火烧开后，转小火，加入银耳煮30分钟。汤变粘稠后，加入红枣，继续煮10分钟。如果有medlar，可以同时添加几个medlar。
3.然后盖上盖子，再炖5-10分钟。
食用禁忌
女性月经期
红枣和银耳汤有什么禁忌？以下是其中之一：眼睛或脚肿的女性是湿的。这类女性不适合服用大枣，因为大枣味甘，吃多了容易湿，在体内堆积的话水肿会更严重。此外，体质偏热的女性，
经期不宜喝枣水，会引起月经过多。
当腹部膨胀时。
腹胀的人不适合喝枣水，越喝情况越严重。(参考网站：来源网络)
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