高血脂的食疗， 针对高脂血症的这种身体状况，你觉得在饮食上应该怎么做？你认为有什么饮食疗法可以帮助治疗高脂血症？今天我就整理五个食疗偏方。让我们一起来认真看看，对高血脂是正面的！
高脂血症膳食配方
1.蘑菇炖豆腐
水发木耳100克，豆腐500克。将黑木耳去杂，洗净，撕成小块；豆腐切片。锅内油热时，放入葱、姜煸炒，加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，大火烧开，文火炖至豆腐入味。
2、海带木耳肉汤
取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。猪肉切丝或切片，与淀粉混合，与海带丝、黑木耳一起放入锅中，煮沸，加入味精和淀粉，搅拌均匀。
3.山楂炖桂圆
山楂10克，桂圆6个，去皮洗净。水烧开后，将山楂、桂圆倒入炖品中，加入冰糖，煮15分钟。
4.海带绿豆汤
海带150g，绿豆150g，盐少许。海带泡好，洗干净，切块，然后和绿豆一起煮，煮到豆子烂了，加一点盐。
5.山楂首乌汤
取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净切碎，一同放入锅中，加适量清水，浸泡2小时，再煮1小时左右，去渣取汤，每日一剂，分两次温服。
患者饮食注意事项
1.注意烹饪方法
日常烹饪方法容易选择凉拌、炒、煮、炖、蒸等用油少的烹饪方法。不使用植物油，每天做饭用的植物油不超过20毫升的白瓷勺。
2.多吃蔬菜，控制主食和水果的量。
带叶菜的蔬菜要好色。青菜、油菜菠菜、深紫色白菜、茄子、胡萝卜都是不错的选择。
3、常吃牛奶、豆类及其制品。
牛奶富含优质蛋白质和维生素。高血脂患者应选择低脂或脱脂牛奶。豆类是我国的传统食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、烟酸等。(参考网站：来源网络)
高血脂的食疗，以上就是本文为您收集整理的高血脂的食疗最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
